Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 65,39g | Prot: 67,42g | Carbs : 182,20g.
Pequeno Almoço: Altınkılıç Kefir Sade, Kuru İncir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Fırında Patates. Jantar: Yeşil Elma, Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Outros: Kurabiye. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taibenna
|