Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 72,96g | Carbs : 182,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Знатные Спиральки из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Бутерброд с Маслом, Творог 5%. Snacks/Outros: Иван-Поле Яблоко Печёное, Банан. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andlenvol
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