Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 99,44g | Prot: 50,81g | Carbs : 63,99g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Ашан Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами. Almoço: Орех Пекан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Брюссельская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Bonduelle Оливки без Косточки. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|