Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 77,27g | Prot: 148,78g | Carbs : 162,22g.
Pequeno Almoço: Mercadona Jamon Serrano, Dolce Gusto Café Au Lait, Tomates, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales. Almoço: Hacendado Ketchup Light, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Entrepinares Queso Curado. Jantar: Hacendado Ketchup Light, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Entrepinares Queso Curado. Snacks/Outros: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Uva, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clauduamariapg
|