Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 33,74g | Carbs : 116,74g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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