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bombay omelette
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1373 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 118,05g | Carbs : 94,75g.
Pequeno Almoço: Aldi Semi-Skimmed Milk, Stripfast Meal Replacement, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Almoço: Stripfast Meal Replacement, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Acti Leaf Soya Milk. Jantar: Onions , Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Medium Free Range Eggs, Chia Seeds, Soya Milk, Greek Yogurt, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Shallots, White Pepper, Curry Powder, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Onions , Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Aldi Cod Fillets. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 20 minutos, Abdominais - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
boiled sweet potato, cherry tomatoes, spinach, curry powder, pinch of pepper chia seeds, spring onion & 2 egg omelette with soy milk
10 set 20 por membro: Sf_42
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10 set 20 por membro: Sf_42
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Histórico de Peso de Sf_42
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