Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 40,76g | Prot: 26,44g | Carbs : 53,94g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет или Яичница. Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мираторг Рыбная Котлета Запечённая с Овощами, Рыбный День Салат из Морских Водорослей «Чука». Jantar: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|