Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 114,64g | Prot: 45,58g | Carbs : 40,75g.
Pequeno Almoço: 블루베리, 요플레 플레인 요거트, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누. Almoço: 닭한마리, 자연드림 닭곰탕. Jantar: 홈플러스 코코아가루, 달걀, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, NOW 코코넛가루, 코코아 분말 (무당), 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 소와나무 체다치즈 클래식. Snacks/Outros: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joilife
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