Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 62,73g | Carbs : 140,46g.
Almoço: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng. Jantar: Nasi Putih, Ikan Lele, Telur Dadar. Snacks/Outros: Semangka. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yopi mirandaa
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