Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2013
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103,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 108,02g | Prot: 113,07g | Carbs : 46,02g.
Pequeno Almoço: Meijer Whipped Cream Cheese Spread, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water), Cheddar or American Type Natural Cheese, Egg Omelet. Almoço: Planters Cocktail Peanuts with Sea Salt, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Outros: Meijer Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Stride Sugarfree Spearmint Gum, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Now Foods Omega-3, Perrier Sparkling Natural Mineral Water. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JennBuck61
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