Jornal de humberto_freitas, 10 set 20

2.200 kcal/dia ⬇️
240-280g carbo ⬇️

CFP - Semana VIII

Cintura 91,5
Braço 36,5
Antebraço 28,9
Coxa 55,4

76,9 kg Perdidos até agora: 0,1 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Ganhar 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de humberto_freitas