Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 100,92g | Prot: 80,27g | Carbs : 193,25g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Йогурт Абрикос, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Хлебница Пирожок с Печенью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, SPAR Говядина Отварная , Борщ, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Jantar: Говядина Постная, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Лента Щука Вяленая, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|