Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 61,40g | Prot: 97,48g | Carbs : 181,34g.
Pequeno Almoço: Мёд, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almoço: Перекресток Сухари Пшеничные, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе на Гриле, Омлет с Молоком. Jantar: Запеканка из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кремлевское Сливочное Масло, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Outros: Ратимир Заливное из Курицы, Запеканка из Кабачков, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|