Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 22,41g | Prot: 59,77g | Carbs : 87,76g.
Pequeno Almoço: Tesco Kefir 0%, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Piątnica Twaróg Chudy, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Surowa, Dojrzewajaca, Suszona Powietrzem, Bułka z Ziarnami, Szczypiorek. Almoço: Śliwki, Winogrona. Jantar: Pudliszki Ketchup Pikantny, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Aviko Cząstki Ziemniaków do Piekarnika, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
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