Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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113,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 54,40g | Prot: 65,59g | Carbs : 166,09g.
Pequeno Almoço: Vomar Paardenworst, AH Gerookte Kipsalade, AH Volkoren Bollen. Almoço: Jumbo Muesli 4 Granen, Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Jantar: Unox Pompoensoep, Feta Kaas, Jumbo Petit Pain Wit, Plus Spaanse Chorizo. Snacks/Outros: Schogetten Melkchocolade met Hazelnoot, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Quaker Havermout Reep Golden Syrup, ERU Smeerkaas Balans 15+, Euro Shopper Rijstwafel. mais...
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A Perder 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binja
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