Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 62,32g | Prot: 80,79g | Carbs : 158,36g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макароны Отварные, Груша. Almoço: Нектарины, Груша. Jantar: Виноград, Груша, буррата, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Snickers Minis, Красный Октябрь Нива. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amina212
|