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Mal sehen, wie das Wochenende mit 2 Essenseinladungen überstanden wird🧐
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 102,03g | Carbs : 104,88g.
Pequeno Almoço: Parma Parmaschinken, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Roggen Traditionell, Kirschtomaten, Milch 1,5%. Almoço: Wasa Roggen Traditionell, Mazola Keimöl, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Blumenkohl. Jantar: Pircher Williams Schnaps, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Saltimbocca, Bofrost Tagliatelle mit Steinpilzen, Merlot. Snacks/Outros: Milch 1,5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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