Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 33,17g | Prot: 54,64g | Carbs : 111,85g.
Pequeno Almoço: Urtekram Hedelmämysli (Gluteeniton), Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almoço: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Keso Raejuusto, Fazer Gluteeniton Siemenleipä, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de johannamm
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