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A persistência é o caminho do êxito!! 💪
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70 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 23,46g | Prot: 60,90g | Carbs : 161,35g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Panco Pão 100% Integral Zero, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Vitafor Isofort Neutro, Mamão Formosa, Lider Leite Desnatado. Almoço: Cenouras, Beterraba Cozida, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Sobremesa de Gelatina, Kellogg's Corn Flakes, Martigran Granola sem Açúcar, Frimesa Iogurte Zero Morango. Snacks/Outros: Banana Prata, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Panco Pão 100% Integral Zero, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Vitafor Isofort Neutro, Mamão Formosa, Lider Leite Desnatado, Mamão Formosa, Abacaxi, Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniperilli
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