Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2013
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112,6 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 63,69g | Prot: 77,48g | Carbs : 185,20g.
Pequeno Almoço: Лосево Йогурт 2,5%, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Viola Плавленный Сыр, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Almoço: Milk Time Молоко 1%, Пицца с Мясом и Овощами, Milk Time Молоко 1%. Jantar: Чечевичный Суп. mais...
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2863 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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