Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 34,13g | Carbs : 98,03g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Green Smoothie. Almoço: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Snacks/Outros: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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