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40.8%
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77,6 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 73,05g | Carbs : 132,24g.
Pequeno Almoço: Quaker Banana & Oats Muffin Bars. Almoço: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Wellshire Farms Turkey Kielbasa, Lunch Mate Thick Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Chosen Foods Avocado Oil Mayo. Jantar: Strawberries, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Hash Brown (from Frozen), Egg, Egg White. Snacks/Outros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Promax Chocolate Mint Energy Bar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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