Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 43,80g | Carbs : 184,99g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Keripik Singkong. Almoço: Mie Ayam. Jantar: Jeruk, Sambal Goreng, Saus Lada atau Pedas, Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Outros: Colatta Choco Chips, Roma Biskuit Kelapa, Bakpia. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zahwaainun
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