Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 92,34g | Prot: 139,61g | Carbs : 137,55g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Jacobs Кофе Растворимый, Молоково Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Слобода Масло Подсолнечное, Святой Источник Вода Негазированная, Пятерочка Яблоко Красное , Real Will Protein Pancake Apple & Cinnamon. Almoço: Святой Источник Вода Негазированная, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная с Грибами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Сырники с кокосовой стружкой, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец. Snacks/Outros: Jardin Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сырники с кокосовой стружкой. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|