Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 90,09g | Prot: 85,10g | Carbs : 137,69g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Champ Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Almoço: Tempe Mendoan, Champ Chicken Nugget, Karedok. Jantar: Nasi Merah, Wortel Dimasak, Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Outros: Nestle Bear Brand Milk, Monde Butter Cookies. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hayyahfauziah86
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