Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 60,23g | Prot: 62,36g | Carbs : 207,06g.
Pequeno Almoço: Apples , Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Almoço: Smucker's Red Raspberry Jam, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Jantar: Salt , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Outros: Harvest Snaps Snapea Crisps, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (48g). mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllTheGoodNamesAreGone
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