Jornal de tiabecky, 12 set 20

Dear aku, terimakasih sudah mau berjuang hingga titik ini. Sungguh, semua ini kulakukan bukan untuk orang lain atau karna insecure. Ini tentang self love, aku ingin hidup sehat sehingga bisa menjalani hidup dengan baik. I love u Tia, semangattt😊

---

431 kcal

Líp: 6,01g | Prot: 52,47g | Carbs : 41,13g.   Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix,  Stroberi. Almoço:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), So Good Sozzis Sapi,  Wortel, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Kecambah, Shirataki Nasi. Jantar:  Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...