Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 69,55g | Prot: 36,19g | Carbs : 111,48g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Almoço: Qtela Keripik Singkong BBQ, Finna Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek. Jantar: Wafer Coklat, Kubis, Indomie Mi Goreng Aceh, Martabak Telur. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyAZ
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