Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 128,04g | Carbs : 140,14g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яйцо, Улитка куриная. Almoço: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Приготовленный Лосось, Оладьи кабачковые. Jantar: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи. mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Amamentar - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksisMo
|