Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 59,55g | Prot: 68,65g | Carbs : 89,78g.
Pequeno Almoço: Vomar Paardenworst, De Molenhoeve Ciabatta, AH Amsterdamse Ossenworst. Jantar: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Unox Pompoensoep, Hummus, Noets 12 Kruiden Vezelbrood , Groene Olijven, Feta Kaas, Plus Spaanse Chorizo, Baba Ganoesj. Snacks/Outros: Noets Kruidkoek. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Binja
|