Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 65,39g | Prot: 51,84g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Oatbits Biskuit Oat, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Oatbits Biskuit Oat, Oatbits Biskuit Oat. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Outros: Soto Ayam. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiaShintaA
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