Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 44,98g | Prot: 73,86g | Carbs : 178,40g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Kiwi. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Abobrinha, Rúcula. Jantar: Vinho Rosé, Risoto de Queijo. Snacks/Outros: Leite com Chocolate (Integral), Aliança Suco de Uva Integral. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlaBerres
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