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12 set 20
Jornal de kathyscoop, 12 set 20
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A nice unexpected loss! I love these kinds of surprises.
102,1 kg
Perdidos até agora:
10,9 kg
.
Ainda faltam:
20,4 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 setembro 2020:
1287 kcal
Líp: 62,94g | Prot: 64,58g | Carbs : 112,77g.
Pequeno Almoço:
Egg.
Almoço:
Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito.
Jantar:
Hello Fresh Hot Honey Chicken.
Snacks/Outros:
Great Value Sharp Cheddar Cheese.
mais...
2720 kcal
Exercício:
Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 9 horas e 14 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora.
mais...
A Perder 6,4 kg por Semana
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