Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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102,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 116,77g | Prot: 134,36g | Carbs : 103,69g.
Pequeno Almoço: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Publix Coleslaw Mix, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Coffee. Almoço: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Sugar, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Publix Coleslaw Mix, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Jantar: Red Lobster Caesar Dressing, Publix Sea Scallops, Red Lobster Wood-Grilled Lobster, Shrimp & Salmon, Red Lobster Coleslaw. Snacks/Outros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Walking 1.124 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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