Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 14,88g | Prot: 30,34g | Carbs : 113,49g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Almoço: Üzüm. Jantar: Bim Kıymalı Mantı, Ezogelin Çorbası. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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