Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 56,30g | Prot: 76,99g | Carbs : 241,65g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Auchan Yaourt Nature (125g), Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Nespresso Café. Almoço: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Courgette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Ricotta, Lasagne sans Viande. Jantar: Nectarines, Emmental, Old El Paso Lit Fajita sans Gluten , Patak's Pâte de Curry Tandoori , Le Gaulois Filets de Poulet, Parmesan (Dur), Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Carrefour Champignons de Paris, Carottes, Courgette. Snacks/Outros: McDonald's McFlurry Daim. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angé.ange
|