|
niestety po weselu przybyło max
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 84,74g | Prot: 56,71g | Carbs : 149,48g.
Pequeno Almoço: Ser Mozzarella, Pilos Camembert, Sokołów Parówki z Szynki (2), Chleb Żytni, Morliny Polędwica z Indyka, Kawa, Piątnica Twój Smak Lekki, Pomidory, Ogórek Kiszony. Almoço: Gotowana Dynia, Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Jantar: Koral Lody Grand Czekoladowo-Ajerkoniakowe w Polewie z Dodatkiem Czekolady. Snacks/Outros: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pomarańcze. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corin1960
|