Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Líp: 25,23g | Prot: 35,30g | Carbs : 46,80g.
Pequeno Almoço: Lemon. Almoço: Ayam Geprek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Matah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Jantar: Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Tango Wafer Vanilla. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oktavianitaanita
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