Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 50,69g | Prot: 68,31g | Carbs : 176,18g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango. Almoço: Macarronada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Bacon, Tomates, Cebolas, Ovo Cozido, Macarrão. Jantar: Sadia Presunto de Peru Defumado, Panco Pão de Forma (25g), Almeida Prado Mussarela de Búfala. Snacks/Outros: Peras, Banana Prata, Tâmara. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabrina lebre
|