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485 kcal
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Líp: 17,77g | Prot: 17,65g | Carbs : 62,96g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç. Almoço: Et Haşlama, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Algida Twister. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pirsu33
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