Jornal de gustinamulyawatii, 13 set 20

ngecheat dlu lah ini sbnernya sampe 2000kal ada kue yg ga kemasukin ga ada di FS :D,
seminggu sekali ini, alhamdulillah start oktober thn lalu 85.2, skrg bb 52.6 bisa naik turun sampe 54, malah disuruh naikin lagi sama suami karena terlalu kurus :D

---

1622 kcal

Líp: 49,47g | Prot: 90,43g | Carbs : 206,55g.   Pequeno Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Glico Waku Waku Strawberry Loop,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Lemper, Edamame, Regal Marie, Ubi Jalar (Manis), So Nice Sosis Bakar. Almoço:  Sambel Goreng Kentang Krecek, Gulai Kepala Kakap,  Nasi Merah. Jantar: Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Regal Marie, Tong Tji Tematik Matcha Latte. Snacks/Outros: Bolu Pisang Kayu Manis,  Lemper, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...