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1104 kcal
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Líp: 38,45g | Prot: 99,10g | Carbs : 91,39g.
Pequeno Almoço: Mojo Me Collagen, Parmalat Fat Free Milk, Egg (Whole), Tomatoes, Bokomo Provita Wholewheat. Almoço: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Clover Butro, Lettuce, Tomatoes, Onions, PnP Extra Lean Beef Mince, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. Jantar: Pnp Lite Chutney, Olive Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat, Baby Zucchini, Onions, Mushrooms. mais...
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