Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 49,96g | Prot: 132,02g | Carbs : 121,10g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Uvas, Banana, Continente Queijo Fresco Magro. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Compal Feijão Encarnado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Melão. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Brócolos, Tomates, Pingo Doce Gelatina Light Morango. Snacks/Outros: Pingo Doce Gelatina com Iogurte Morango, Ovo Cozido, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Melão. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulobarria
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