Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2013
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 55,63g | Prot: 63,92g | Carbs : 149,07g.
Pequeno Almoço: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Almoço: Beef Meatballs, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Jantar: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Beef Meatballs. Snacks/Outros: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. mais...
|
|
2246 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dwayne2022
|