Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2013
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70,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 34,04g | Prot: 55,50g | Carbs : 45,05g.
Pequeno Almoço: Banaan. Almoço: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Walnoten, Hardgekookt Ei, AH Hollandse Garnalen, Jumbo Roze Garnalen, Ijsbergsla. Snacks/Outros: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Euro Shopper Kipfilet. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mupke#3
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