Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 89,35g | Prot: 59,35g | Carbs : 38,66g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Масло, Орех Пекан, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Almoço: Ашан Сливки 20%, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Hortex Овощи по-Деревенски, Ашан Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Стебель бамбука Соус Сацебели, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|