Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 75,49g | Prot: 95,49g | Carbs : 232,33g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca), Farina 00, Yogurt Magro 0,1%, Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Uovo. Almoço: Doria Crackers Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Würstel, Carote, Insalata Mista Verde. Jantar: Coop Tonno al Naturale, Coop Mozzarella , Prosciutto Crudo, Peperoni, Pane tipo Rosetta, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Outros: Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra Biologico, Farina 00, Yogurt Magro 0,1%, Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Uovo, Campari Spritz, Coop Fichi Freschi, Banana, Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matteo0177
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