Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 76,96g | Prot: 116,81g | Carbs : 100,61g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Какао-Порошок, Сырники с маком. Almoço: Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Jantar: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магуро Филе Тунца Натуральное, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakatya01
|