Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 47,40g | Prot: 76,06g | Carbs : 80,81g.
Pequeno Almoço: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Almoço: Ideal Масло Растительное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Бекон, Болгарский Перец, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное. Jantar: Кофе Латте, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxyanaxx
|