Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 51,98g | Prot: 84,57g | Carbs : 106,46g.
Pequeno Almoço: لوزين توست بر, الطماطم, جبنة قريش جبنة, الخيار (مقشر), زبدة غير مملحة, الزيتون الأسود, فلفل جالابينو (قطع و سوائل,معلب), بيضة. Almoço: لونا فاصوليا حمراء, حمص مسلوق, سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض, صدر دجاج, زبدة غير مملحة. Snacks/Outros: Kellogg's frosties كورن فليكس سكر, التفاح, نادك زبادي يوناني. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinabar11
|